"EstetikHayat.com" - Estetik cerrahi ile ilgili araştırmaları ve Yenilikleri hakkında makaleler.

Üst Bacak İnceltmede Kullanılan Estetik ve Doğal Çözümler Nelerdir?

Kalın bacaklar özellikle sosyal ve iş yaşamında kadınları zor duruma sokacak etkilere sahip olmanın yanı sıra öz güven konusunda da oldukça büyük sorun meydana getirir.

Estetik Üst Bacak İnceltme Yöntemleri Nedir?

Kalın bacakların meydana gelmesi kalın kemik dokularından, fazla gelişen kaslardan ve yağ dokularından kaynaklanmaktadır. Kalın bacaklar özellikle sosyal ve iş yaşamında kadınları zor duruma sokacak etkilere sahip olmanın yanı sıra öz güven konusunda da oldukça büyük sorunların yaşanmasına sebebiyet verir. Kalın üst bacak inceltme işlemleri fazla olan yağ dokusunun alınması, cerrahi işlem ile ya da botoks ile kasların inceltilmesi ile çözümlenir. Bu sayede erkek ve kadınlarda basen, baldır ve selülit sorunları da ortadan kalkar. Uygulamada superdry sistemi yağların kansız bir biçimde alınması konusunda oldukça etkilidir. Bunların yanı sıra dikkat edilmesi gereken diğer bir detay da lipödeme ve lenfödeme bağlı olan kalın bacaklardır. Lenfödem de bacaktaki damarların bozulmasından veya az gelişmesinden sonra ortaya çıkan kalınlaşmalar meydana gelir. lenfödem de genelde tek bacakta kalınlık gözlenebildiği gibi iki bacakta da aynı sorun gözlemlenebilir. Bacak bölgesi serttir, basen ve baldır da portakal kabuğu görüntüsü bulunur. Parmakla dokunulduğunda iz kalır.

Lipödemde bacak bölgesinde farklı yağlanmalar meydana gelir. Genelde bu sorunda ayak bilekleri daha ince şekilde karşımıza çıkar. Basen ve baldır bölgesinde portakal kabuğu görüntüsü bulunmaz. Ergenlik dönemin oluşmaya başlar. Basen, baldır ve kalça genişlikleri vardır. Bu iki sorunun birbirinden ayrılması üst bacak inceltme ve sıkılaştırma açısından önemlidir. Yapılacak olan cerrahi yöntemleri açısından da gereklidir. lenfödem de sıvıların vücuttan atılmasına yönelik uygulamalar yapılır. Lipödem de ise yağların alınmasına yönelik işlemler uygulanır. Bunlar dışında erkek ve kadınların bacak inceltme diyeti, düzenli egzersizler, düzenli spor yapmaları da etki sağlar. Özellikle ön baldır, ön bacaklar, bacak içi ve basen eritme için yapılmalı ve haftada en az 4 gün uygulanmalıdır.

Basen, Baldır Ve Üst Bacak İnceltmek İçin Yapılması Gerekenler

Erkek ve kadınlar zayıflamaya karar verdiğinde sadece beslenme diyeti ile bu işlemleri yapmaları oldukça yanlıştır. Zayıflama diyeti yanı sıra egzersizler, düzenli yapılacak olan spor bu konuda yapılmalı ve kesinlikle bırakılmamalıdır. Tabii ki yapılacak olan diyeti kenara atmamak da gerekir.  Ev içinde yarım saatlik bir zaman dilimi ayrıldığında üst bacak, ön baldır, bacak içi ve basen sorunlarından kurtulmak hem erkek hem de kadınlar için mümkündür. İlk bir hafta içinde yapılacak olan spor egzersizleri sonrası vücudunuzda ağrılar meydana gelse bile zaman içinde bu alışkanlık haline gelir ve ağrılarda kendiliğinden geçer. Özellikle üst bacak inceltmek için yapılacak spor egzersizleri;

Çömelme hareketi; ayaklar omuz hizasında açılır, çömelir pozisyona geçilir. Vücut ağırlığı iki ayak üzerine eşit şekilde dağılmalıdır. Dizler yavaşça kırılır ve çömelinir. Bu spor hareketi en etkili olan egzersizler içinde yer alır. Haftada 4 gün yapılmalıdır.

Bisiklet sürme; karın ve basen bölgesi için çok faydalıdır. Bacakları inceltme yolları içinde sık şekilde kullanılır. Spor salonu aletleri içinde mutlaka bulunur

Mekik; bu hareket her insan tarafından bilinir. Her gün düzenli şekilde çekilmelidir.

Merdiven çıkma hareketleri; step tahtası ya da benzer bir tahtanın üstüne merdiven çıkar gibi inilip çıkılması gerekir. bu spor hareketi özellikle baldır ve basen bölgesinin incelmesine olanak sağlar. yağlar erimeye başladıkça kalça bölgesi de sıkılaşır. Bacak inceltme spor hareketleri içinde popülerdir.

Yürüyüş; günlük düzenli olarak yapılacak olan 1 saatlik yürüyüş ve diyet desteği ile ayda birkaç santim inceldiğinizi fark edebilirsiniz.

İncelme İçin Uygulanacak Bitkisel Kürler

Malzemeler;

  • 1 çay kaşığı tarçın yağı
  • 1 tatlı kaşığı karabiber yağı
  • 1 yemek kaşığı kekik yağı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı portakal yağı

Yukarıda bulunan malzemelerin hepsi derin cam bir kabın içinde iyice karıştırılır. Karışım yapılan yağlar basen, göbek, kol ve bacak bölgesine sürülür. Sorun yaşanan bölgeye sürülen karışımdan iyi bir sonuç almak için streç film ile üstünü sarmak gerekmektedir. Uygulama yapıldıktan hemen hemen 15 dakika sonra etkileşim olur. Bundan kaynaklı olarak karıncalanma ve kaşıntı meydana gelebilmektedir.  Sürülen karışım tam olarak 1 saat boyunca bekletilmelidir. Bu karışım miktarları aynı düzeyde çoğaltılarak da karışım hazırlanabilir.

Bitkisel Kür 2

Bu kür kişinin vücudunun sıkılaşmasına ve şekillendirilmesine yardımcı olur. Ayrıca çatlaklarında yok olması adına kullanılır.

  • 2 çay kaşığı avokado yağı
  • 1 tatlı kaşığı yasemin yağı
  • 1 tatlı kaşığı kantaron yağı
  • 2 tatlı kaşığı kayısı yağı
  • 2 yemek kaşığı çilek yağı
  • 2 yemek kaşığı portakal yağı

Bu kürün miktarları konusunda çoğaltma yapabilirsiniz. Yalnız miktarların eşit şekilde çoğaltılması gerekmektedir. Malzemelerin tamamı cam kavanoz içinde karıştırılmalıdır. Karıştırılan malzemeler cam kavanozun içinde 10 gün boyunca bekletilmelidir. Bu sürecin karanlık ve serin bir yerde tutulması gerekir. 10 günün sonunda hazır olan karışım sorunlu olan bölgelere yani, basen, karın, göbek, kol ve bacak bölgesine düzenli olarak sürülmelidir. Özellikle sarkık olan deri üstüne sürülmesi gerekmektedir. Sürülen bölgede karışımın 1 saat boyunca bekletilmesi gerekmektedir. Bu karışımın göğüs ve yüz bölgesine kesinlikle sürülmemesi gerekir. Yapılacak olan tüm uygulamaların düzenli ve aksatılmadan uygulanması gerekmektedir.


Kullanıcı Yorumları ve Oyları

1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...
Yorum ekle